Curso sobre el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien es un trastorno común, muchas personas que lo padecen no buscan ayuda por temor a ser juzgados o estigmatizados. Este curso de tratamiento especializado te ayudará a conocer más de cerca el TOC y su tratamiento.
Un curso sobre TOC puede ser una herramienta valiosa para aquellos que sufren de esta condición, para sus familiares y para terapeutas que tengan que tratar a pacientes con TOC . Este curso diseñado por expertos en salud mental de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS y está destinado a ayudar a las personas a comprender este trastorno, aprender estrategias de afrontamiento y reducir los síntomas asociados con el TOC.
Algunos de los beneficios de participar en un curso sobre TOC incluyen:
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Aprender habilidades de afrontamiento: Este curso de TOC incluye estrategias específicas para ayudar a las personas a controlar sus pensamientos y comportamientos obsesivos y compulsivos.
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Comprender mejor su trastorno: el conocimiento es poder, y al aprender más sobre el TOC, las personas pueden comprender mejor por qué se sienten y actúan de ciertas maneras.
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Conectar con otros: los cursos de TOC pueden brindar una oportunidad para que las personas se conecten con otros que están pasando por lo mismo, lo que puede ser una experiencia valiosa de apoyo entre pacientes. También ayuda a que terapeutas se conecten con otros profesionales que están en su misma situación.
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Reducción de la ansiedad: el TOC puede causar ansiedad significativa, pero los cursos de tratamiento pueden ayudar a saber cómo reducir los niveles de ansiedad y mejorar la calidad de vida.
Si usted o alguien que conoce está luchando con TOC, un curso de tratamiento especializado puede ser una vía para concer más en profundidad este trastorno, y puede ser de mucha ayuda en compañía de un tratamiento especializado guiado por un profesional de la psicología. También es el curso ideal para perfeccionar los conocimientos de los profesionales que atienden casos de TOC.
Al tomar la decisión de inscribirse en un curso sobre TOC, está dando el primer paso para conocer más en profundidad sobre el tratamiento de esta condición y mejorar su bienestar mental.
El curso online sobre el Tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo le va a mostrar qué es realmente este trastorno de ansiedad, qué son las compulsiones y las obsesiones, y aprenderá cómo evaluamos y tratamos este problema en consulta.
Contenidos
1. Introducción al TOC
• Ansiedad y trastornos de ansiedad.
• El TOC.
• Trastornos de ansiedad más comunes.
• Ejemplos de casos clínicos reales de TOC.
2. Evaluación de TOC.
• Ejemplos de caos clínicos reales de TOC.
• Fases terapia psicológica.
• Identificación de rituales en el TOC.
• Ejemplos de rituales.
3. Psicoeduación.
• TOC.
• El pico de ansiedad.
• La respuesta de habituación en la ansiedad.
• Qué es la ansiedad.
• El TOC en niños y adolescentes.
• Cuentos para niños con TOC.
4. Tratamiento del TOC.
• Tratamiento.
• Material de apoyo a la terapia: análisis funcional de la conducta problema.
• Material de apoyo a la terapia: modelo de discusión de pensamientos negativos.
5. Seguimiento.
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1Ansiedad y trastornos de ansiedad.
La psicóloga Estefanía Cárcel explica la diferencia entre lo que es la ansiedad y los trastornos de ansiedad; La ansiedad es una emoción adaptativa que nos ayuda a sobrevivir, el problema aparece cuando la intensidad es demasiado fuerte o cuando aparece en situaciones innecesarias.
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2Trastorno obsesivo compulsivo.
La psicóloga Estefanía Cárcel realiza una introducción al TOC, explica que es un trastorno de ansiedad formado por obsesiones y compulsiones.
o Obsesiones: pensamientos recurrentes que aparecen de forma involuntaria y automática creando angustia y ansiedad.
o Compulsiones: Conducta que disminuye la ansiedad que le crea la obsesión.
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3Trastornos de ansiedad más comunes.
En este vídeo se explica brevemente los trastornos más frecuentes relacionados con la ansiedad. Tales como:
o Fobia específica
o Fobia social
o Trastorno de pánico con agorafobia
o Trastorno de ansiedad generalizada
o Trastorno obsesivo compulsivo
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4Los síntomas de ansiedad.
En este vídeo se explican los síntomas de la ansiedad. Entre otros:
o Síntomas físicos
§ Taquicardias
§ Palpitaciones
§ Sensación falta de aire
§ Sensación de nauseas
§ Problemas de insomnio
o Síntomas cognitivos o psicológicos
§ Inquietud o agobio
§ Sensación de amenaza o peligro
§ Sensación de soledad
o Síntomas comportamentales
§ Irritabilidad
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5Entrevista "Ansiedad y Cerebro" al neuropsicólogo Dr. Jose Mazón.
El psicólogo Fernando Pena realiza una entrevista al Dr. José Mazón sobre la ansiedad desde una perspectiva dentro del cerebro y su vinculación con ellas.
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6Autoevaluación
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7Ejemplos de casos clínicos reales de TOC.
El psicólogo Fernando Pena cuenta experiencias con pacientes reales que padecen de TOC
o Rituales de limpieza
o Cosas de la calle
o Orden y simetría
o Evitar daños a los otros
o Repetir 3 veces
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8Fases terapia psicológica.
- Fases terapia psicológica
Se explican las 5 fases a seguir en una terapia psicológica:
1. Evaluación del caso
2. Hipótesis
3. Psicoeducación
4. Terapia
5. Seguimiento
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9Identificación de rituales en el TOC.
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10Ejemplos de rituales.
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11Autoevaluación
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12Trastorno Obsesivo Compulsivo.
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13El pico de ansiedad.
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14La respuesta de habituación en la ansiedad.
La respuesta de habituación a la ansiedad
En el siguiente video se explica que es la respuesta de habituación. Cuando los pacientes se enfrentan repetidas veces al estímulo fóbico, la ansiedad va disminuyendo de forma progresiva.
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15¿Qué es la ansiedad?
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16El TOC en niños y adolescentes.
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17Cuentos para niños con TOC.
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18Autoevaluación
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19Tratamiento del TOC.
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20Material de apoyo a la terapia: Análisis funcional de la conducta problema.
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21Material de Apoyo a la Terapia: Modelo de discusión de pensamientos negativos.
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22Ejercicios de relajación.
Son muchos los problemas psicológicos en los que la ansiedad está presente. Reducir el nivel de ansiedad facilita manejar mejor ese problema psicológico y aumentar mucho el nivel de bienestar.
En un enfoque terapéutico para reducir el nivel ansiedad no pueden faltar las técnicas específicas de entrenamiento en relajación.
Hay diferentes técnicas que le pueden ayudar mucho a los pacientes que sufran ansiedad. Entre ellas las más conocidas son dos:
1.- La Respiración Diafragmática Lenta (RDL)
2.- La relajación muscular progresiva de Jacobson.
Ambas técnicas las tienes más abajo, en forma de grabación de audio. Están planteadas como una sesión guiada. De este modo, puedes realizarlas a la vez que escuchas el audio. Si eres terapeuta, puedes plantearle a tus pacientes que entrenen las técnicas y las escuchen en sus casas.
Es importante que se lleven a cabo algunas pautas:
a) Las técnicas se deben entender como un entrenamiento periódico. No se deben entender únicamente como algo puntual que se aplica cuando se tiene ansiedad.
b) Se recomienda que el entrenamiento en cualquiera de las 2 técnicas sea de 5 días a la semana. Practicado una vez al día. Durante un período de 3 meses consecutivos. Después de los 3 meses se puede bajar la frecuencia, pero debe continuarse con la realización de los ejercicios hasta que el problema de ansiedad esté totalmente superado.
c) Los ejercicios proporcionan resultados observables a partir de las 3 semanas de práctica continuada. ¿Qué quiere decir esto? Que hasta las 3 semanas alguien que los realice puede tener la sensación de que está perdiendo el tiempo. Por eso es importante continuar con motivación haciendo el ejercicio, hasta empezar a encontrar resultados.
d) Ambos ejercicios son muy útiles. Tanto la Respiración Diafragmática Lenta como el ejercicio de Jacobson se han mostrado como muy eficaces para disminuir el nivel de ansiedad. Hay personas a las que le va mucho mejor un ejercicio que otro. Incluso hemos observado algunos casos en los que la práctica de uno de los dos ejercicios ponía nerviosos a los pacientes. En el 100% de estos casos, el otro ejercicio se mostró como totalmente eficaz y útil. Por lo tanto, si un ejercicio te resulta incómodo o molesto, elige y entrena el otro.
e) Teniendo en cuenta la duración y profundidad que se suele alcanzar con los ejercicios, el ejercicio de RLD está indicado para niveles de ansiedad bajos o moderados, y el ejercicio de Jacobson será el de elección en casos de niveles de ansiedad moderados o altos. Si bien esto es una recomendación general. Insistimos una vez más en que es la propia persona la que tiene que observar cuál de los dos le va mejor.
f) Para la práctica de cualquiera de los dos ejercicios es importante garantizar que uno no va a ser molestado ni interrumpido, que dispone del tiempo suficiente para hacerlo.
g) Puedes realizar los ejercicios en un sofá con respaldo algo, o bien en cama.
h) Si bien ambos ejercicios se han mostrado eficaces para conciliar el sueño, y una persona puede realizarlos para dormirse, lo ideal es que realice el ejercicio completo sin quedarse dormido. Lo que significa que si lo usa para dormirse y se queda a mitad (porque se duerme) debería realizar una vez más el ejercicio completo durante el día. Esto es así para fortalecer el efecto del entrenamiento.
i) Uno de los motivos por los que ambas técnicas de relajación dan muy buenos resultados es porque tanto la RDL como la técnica de Jacobson reducen el nivel de ansiedad basal. En el siguiente vídeo te lo explicaremos más en detalle:
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23Técnica de relajación guiada: Respiración Diafragmática Lenta (RDL)
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24Ejercicio de relajación muscular progresiva de Jacobson.
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25Caso práctico.
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26Entrevista con el psicólogo Alejandro Ibarra: 3 casos clínicos.
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27La efectividad de la exposición con prevención de respuesta como técnica.
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28Autoevaluación