Muk Yan Jong Wing Chun - El muñeco de madera
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

La forma del Muk Yan Jong (Muñeco de madera) te permite entrenar las técnicas del sistema Wing Chun cuando no dispones de un compañero, también te ayuda a perfeccionar y corregir la postura corporal de cada técnica, a desarrollar la potencia de manera correcta, acondicionar el cuerpo y a conseguir un correcto trabajo de pasos y desplazamientos.
A través de los vídeos donde LAS EXPLICACIONES SON DETALLADAS y DE FACIL COMPRENSION, tendrás la GARANTIA de poder aprender todo lo necesario para llegar a dominar el trabajo en el muñeco de Wing Chun.
El trabajo con el muñeco te ayudará a mejorar tus habilidades y a desarrollar una técnica depurada para poder ser más EFECTIVO en situaciones de DEFENSA PERSONAL, ya que a través de este trabajo vas a tener una mayor comprensión de la pelea en DISTANCIA CORTA.
En este curso te voy a guiar sección a sección, a través del trabajo al muñeco desde diferentes ángulos, explicación detallada de cada sección, las aplicaciones técnicas que se extraen de ellas, así como el TRABAJO AL AIRE de la forma, de manera que también puedas trabajarla cuando no dispongas de un muñeco.
Si eres un estudiante de Wing Chun este trabajo te ayudará a perfeccionar y profundizar en el sistema de Ip Man.
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4Sección 1
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5Sección 1 - Explicada paso a paso
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6Sección 2
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7Sección 2 - Explicada paso a paso
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8Sección 3
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9Sección 3 - Explicada paso a paso
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10Sección 4
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11Sección 4 - Explicada paso a paso
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12Sección 5
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13Sección 5 - Explicada paso a paso
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14Sección 6
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15Sección 6 - Explicada paso a paso
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16Sección 7
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17Sección 7 - Explicada paso a paso
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18Sección 8
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19Sección 8 - Explicada paso a paso
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34Presentación del instructor John Hill (Toledo)
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35Sección 1 y 2: Agarre del cuello y codazo
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36Sección 1 y 2: Bong Sau cruzado paso al exterior y golpe a las costillas
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37Sección 1 y 2: Esquiva lateral y golpe a las costillas
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38Sección 3: Drill de Pak Sau
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39Sección 3: Atrape de puño y golpear el cuello
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40Sección 3: Esquiva lateral y patada a las costillas
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41Sección 4: Salida de un doble empujón al centro con golpe a las costillas
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42Sección 4: Salida de un doble empujón alto con golpe a la cabeza
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43Sección 4: Salida de un doble agarre (empujón) y golpe a la cara
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44Sección 4: Bong Sau cruzado paso al exterior y patada a la rodilla
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45Sección 5: Defensa contra gancho y puño recto
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46Sección 5: Defensa contra empujón
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47Sección 5: Gaan Laan Sau y ataque de doble palma
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48Sección 5: Bong Sau y ataque de doble palma
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49Sección 6: Bong Sau / Faak Sau contra ataque simple y doble
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50Sección 6: Bong Sau cruzado paso al exterior y patada a las costillas
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51Sección 7: Patada frontal para frenar al enemigo y patada a la rodilla
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52Sección 7: Esquiva lateral y ataque oculto a las costillas
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53Sección 8: Endurecimiento del Kiu (puente del brazo)
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54Sección 8: Neutralización de un empujón
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55Sección 8: Esquiva lateral y patada a la rodilla
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56Sección 8: Bong Sau cruzado y barrido