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Reduce El Estrés, Mejora Tu Vida

Curso 100% Práctico con Técnicas para Manejar El Estrés, Vivir con Calma y Sentirse en Equilibrio.
235 Estudiantes inscritos
4.62
49 valoraciones
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  • Currículum
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¿Quieres gestionar eficazmente el estrés en tu vida? Entonces este curso es para ti. Con cada clase pondrás en práctica técnicas que te ayudarán a reducir fácilmente el estrés, vivir con calma y enfrentarte con seguridad cualquier situación o desafío vital.

Este curso se divide en 4 apartados que te guiarán por un recorrido completo y 100% práctico hacia tu bienestar, tranquilidad y paz mental:

  1. Qué es el estrés, cómo identificarlo cada día y cómo vaciarte para no acumularlo en ningún momento.

  2. Técnicas y ejercicios prácticos para la liberación y la relajación tanto física, mental como emocional.

  3. Técnicas y ejercicios prácticos para la gestión de pensamientos negativos y situaciones de estrés.

  4. Técnicas y ejercicios prácticos para la organización del tiempo, planificación de tareas y descanso diario.

Además contarás con recursos complementarios y materiales descargables para sacar el máximo partido a todos los contenidos.

¿Qué conseguirás al finalizar el curso?

  1. Podrás Liberar Emociones y Soltar Tensión Por Estrés.

  2. Sabrás Generar estados de Relajación Física y Mental.

  3. Reducirás Fácilmente El Estrés en El Día a Día.

  4. Sentirás Más Confianza y Seguridad Ante Los Desafíos.

  5. Solucionarás y Resolverás Rápidamente Situaciones Estresantes.

  6. Gestionarás Pensamientos Negativos y Creencias Limitantes.

  7. Organizarás Eficazmente Tareas y Actividades desde un nuevo enfoque.

  8. Planificarás El Tiempo Para Tener Más Productividad y Paz mental.

Ahora que sabes lo que vas a lograr con este curso. ¿Me acompañas?

Te veo dentro del curso y ¡¡empezamos!!

Tan solo haz clic en el botón “comprar ahora” y ahora mismo te veré al otro lado. ¡Muchas gracias por inscribirte!

Un abrazo fuerte 🙂

Helena Echeverría

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IMPORTANTE: Este precio puede variar dependiendo de las ofertas por tiempo limitado. Garantía de devolución de 30 días.
Detalles del curso
Vídeo 2 horas
Conferencias 3
Certificado de finalización
Acceso completo de por vida
Acceso en el móvil y en la televisión
Reduce El Estrés, Mejora Tu Vida