¡Sé Un Ganador - Sé Asertivo! ~ Curso Avanzado.
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

- Curso Introductorio: Estableciendo Las Bases del Proceso
- Curso Intermedio: Del Auto-Conocimiento a la Auto-Confianza
- Curso Avanzado: El Poder de Confiar en Ti y de Ser Asertivo
El Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad es un proceso completo y profundo diseñado para dotarte de una sólida Auto-Confianza que te motive a vivir una Vida Asertiva. Comprende Tres Fases:
Ésta es la FASE III, el CURSO AVANZADO del programa. Como todo proceso, ha sido diseñado para ser realizado secuencialmente, ya que cada fase construye sobre y es continuación de la anterior.
¿Quieres fortalecer tu confianza en ti?
·¿Llevas tu vida complaciendo las expectativas de los demás en vez de las tuyas?
·¿Sientes incongruencia entre lo que piensas, dices y haces?
·¿Te sucede que muchas veces dices “SÍ” cuando quieres decir “NO”…. o dices “NO” cuando quieres decir “SÍ”?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces necesitas hacer el Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad sin esperar un segundo más!
Esta es la Fase 3, el CURSO AVANZADO del Entrenamiento Holista Y Sistémico en Asertividad y esto es lo que están diciendo de este proceso de crecimiento personal que te conduce a sentirte y SER un GANADOR / una GANADORA en tu vida:
“Uno de los cursos más interesantes y productivos que he realizado. Es una propuesta de trabajo interno absolutamente coherente y con posibilidades de aplicación inmediata.”
“Las destrezas asertivas han contribuido a desempañarme mejor en mi trabajo, a interactuar mejor con mis clientes y proveedores, a ser una mejor profesional.”
“Uno de los cursos más poderosos que he tomado. Toca lo más profundo de tu ser llevándote a un serio y responsable autoanálisis.”
“Me ayudó a conocerme mejor y descubrir cosas de mi personalidad. He apreciado mis cambios en mi forma de pensar y actuar; siento mas confianza al relacionarme con otros.”
“He estado aplicando las destrezas que aprendí en este curso y estoy asombrado de los resultados positivos que me han producido.”
¿Qué es Ser Asertivo? En términos generales, una PERSONA ASERTIVA confía en si misma; piensa, siente y se expresa positivamente, con decisión y firmeza. Tiene claro lo que quiere y lo que no quiere; es capaz de sobreponerse a sus miedos siendo proactiva al plantear apropiadamente lo que desea o necesita para que sus demandas sean satisfechas.
Si no has realizado Las Fases 1 y 2 del Programa, inscríbete YA en el CURSO INTRODUCTORIO y comienza tu Entrenamiento para SER UNA PERSONA ASERTIVA.
¡Un Ganador nunca posterga sus decisiones! ¿Eres tú un Ganador?
Algunos beneficios reportados por personas que han realizado este Programa:
·Aumento progresivo, constante y duradero de su Auto-confianza y Auto-estima.
·Reducción significativa de los niveles de ansiedad y/o miedo en situaciones difíciles.
·Mejoras significativas en sus relaciones interpersonales en los diversos contextos de la vida… con los padres, hijos, pareja, amistades, familiares, … y relaciones sociales en general.
·Disminución significativa de estados depresivos y somatizaciones.
·Aumento de su nivel de auto-conciencia y toma de conciencia del ambiente circundante.
·Apertura de oportunidades de crecimiento personal y profesional.
·Profundo y real sentimiento de satisfacción personal y orgullo positivo.
·Incremento de su iniciativa y proactividad.
·Cambio en su forma de ver la vida… y vivirla.
·Mayor Bienestar Emocional, Mental y Física.
·Claridad de propósito en su vida.
·Mayor felicidad y paz interior.
¡Todos estos beneficios, y más, los puedes lograr tú también con al realizar el Entrenamiento completo en Asertividad!
¡Te invito a salir de tu zona de confort y a sorprenderte a ti mismo/a de todo lo que eres capaz de hacer y de lograr.
Recuerda: ¡La felicidad no es un fin ni una meta…. Es un camino, una forma de vivir!
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes” ~ Albert Einstein
¡La decisión es tuya y de nadie más!
¡Sé un Ganador! No postergues la decisión de convertirte en una MEJOR persona… en una PERSONA ASERTIVA.
SI NO HAS REALIZADO LOS CURSOS INTRODUCTORIO E INTERMEDIO, ES IMPORTANTE QUE LOS COMPLETES ANTES DE REALIZAR ESTE CURSO AVANZADO.
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1Bienvenida a La Fase 3
Se da la BIENVENIDA a la Fase 3, Curso Avanzado del Entrenamiento en Asertividad y se hace una breve introducción.
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2Repaso Fases 1 y 2 del Programa ~ Introducción a Fase 3
Repasamos los temas cubiertos en los Curso Introductorio e Intermedio del Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad y se presentan los temas que cubriremos en este Curso Avanzado del programa.
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3Cuaderno de Bitácora del Curso Avanzado
Se adjunta el Cuaderno de Bitácora (Manual de Trabajo) correspondiente a esta tercera fase del programa y se presenta una breve guía de cómo usarlo efectivamente.
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4Pensar – Sentir – Expresar
Esta presentación contiene material muy interesante sobre el tema de esta sección… y presenta una analogía excelente que ilustra con claridad lo que significa adquirir y desarrollar las destrezas para SER UNA PERSONA ASERTIVA. Afirmo y reitero la necesidad de practicar, practicar y practicar… sin dejarse vencer, para poder afianzar tus conocimientos y destrezas dentro de ti.
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5Asertividad Verbal
En esta presentación repaso la primera Destreza de Comunicación Asertiva: la Asertividad Verbal, Vemos el contenido del tema en detalle, definiendo ejemplos concretos de la expresión verbal desde cada uno de los estilo: el No-asertivo, el Agresivo y el Asertivo..
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6Asertividad No-Verbal
Continuando con las Destrezas de Comunicación Asertiva, pasamos a la Asertividad No-vebal. Presento su contenido en detalle, con ilustraciones y ejemplos reales y definiendo ejemplos concretos de la expresión No-verbal desde cada estilo.
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7Asertividad Mental
Pasamos a la tercera Destreza de Comunicación Asertiva, la Asertividad Mental. Presento el contenido del tema en detalle, definiendo ejemplos concretos de la expresión Mental desde cada estilo.
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8Asertividad Emocional
Vemos aquí la cuarta Destreza de Comunicación Asertiva, la Asertividad Emocional, en la que me extiendo con mucho detalle, aclarando algunos conceptos y aseveraciones erradas sobre las emociones y sus expresiones. Presento ejemplos concretos de como cada estilo vive y expresa las emociones y sentimientos... así como formas de manejar las emociones y sentimientos asertivamente.
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9El Fracaso no es Fracaso
Este texto incluye una perspectiva positiva sobre aquello que llamamos “fracaso”… y la postura de cada estilo (No-Asertivo, Agresivo y Asertivo) ante esta situación. Te invito a poner atención a las expresiones de cada estilo e identifiques tus propias actitudes y conductas para que aclares tu estilo predominante y busques formas de moverte hacia el estilo asertivo.
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10Buscando la Congruencia – Desarrollando Conciencia Asertiva
Presento la importancia de ser congruentes verbal, no-verbal, mental y emocionalmente. Te doy algunas sugerencias para que procures lograr esa congruencia y elaboro en las implicaciones que eso tiene en tu vida, dándote algunas pautas para crear una conciencia asertiva.
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11Manejando Tu Ansiedad
En este audio te guío en un ejercicio de respiración consciente y relajación para el manejo de la ansiedad, la angustia y el miedo. Busca un lugar tranquilo para que realices el ejercicio adecuadamente.
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12La Importancia de La respiración
Este es un formidable artículo sobre lo importante que es la Respiración escrito por Eduardo González Z, discípulo del Dr. Deepak Chopra. (Incluido en este curso con su debida autorización). El artículo incluye otro ejercicio de respiración consciente para que lo practiques y lo incorpores a tu menú de destrezas para manejar efectivamente tus niveles de ansiedad.
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13Del Dicho al Hecho… ¡Móntate en la Ola!
Te insto y motivo, una vez más, a poner en práctica tus habilidades asertivas. Comparto contigo algunos ejemplos personales y te invito a preparar tus acciones para procurarte tus propias experiencias de asertividad a fin de fortalecer cada vez más tu auto-confianza..
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14¡Persevera!
En esta historia extraída de mi libro "Más allá de una Buena Historia”, se incluyen algunos ejemplos de la vida sorependentes e inspiradores que te invitan a la reflexión personal y estimulan tu disposición a realizar intentos constantes y perseverar para lograr tus objetivos.
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15Resumen de la Sesión 5
En este video hago un resumen de lo cubierto en la sección 5. Te invito a continuar ahondando en tu proceso de Crecimiento Personal y seguí en tu viaje de expansión de tu auto-conciencia.
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167 Pasos para Transformar Tu Lenguaje Interno en uno Asertivo
El texto expone con claridad 7 pasos para poder transformar tu lenguaje interno en uno asertivo.
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17El ‘Deber-Ser’, el Querer y el Elegir
En esta presentación te texplico en detalle la diferencia entre los tres verbos: el ´Deber-ser¨, el ¨Querer¨y el Ëlegir... y te guío a través de un ejercicio muy potente e impactante para tu toma de conciencia y afianzar tu Conciencia Asertiva..
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18Sanando Tu Pasado
Este audio elabora el tema de esta clase y te explico un ejercicio muy sencillo y altamente poderoso para sanar tu pasado. Incluyo testimonios motivantes e inspiradores sobre la aplicación y resultados de este ejercicio, a fin de incentivarte a que hagas realidad hoy algunas situaciones que no se cristalizaron en tu pasado.
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19TAI-CHI para la Auto-Confianza
Presento un formidable ejercicio de cuerpo extraído del TAI-CHI y del YOGA y te invito a realizarlo conmigo a medida que te lo muestro y explico en detalle. Este es un ejercicio de estiramiento altamente efectivo para fortalecer su Auto-confianza y bajar instantáneamente sus niveles de ansiedad.
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20Una Vida Significativa
Una nueva historia extraída de mi libro "Más allá de una Buena Historia”, que presenta hermosamente las cosas que hacen que una vida sea en verdad significativa, para tu reflexión personal y expansión de tu auto-conciencia.
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21Resumen de la sección 6
Se hace un paneo resumido de lo cubierto en la sección 6, con algunas recomendaciones.