Comprendiendo la Meditación exitosamente
- Descripción
- Currículum
- Reseñas
21 sesiones (más 2 introductorias) sobre experiencias, conceptos y datos valiosos del universo interior, que son imposibles de definir; lo mismo que prácticas sencillas que ayudan a ser más conscientes de ellos.
Los 21 días son simbólicos en prácticas mentales o espirituales que a lo largo de muchos años han logrado beneficios en quienes mantienen el interés en ellas durante ese tiempo.
El participante decidido a conocer mejor su mundo interior, porque desea disfrutar de más paz y dicha en la vida, sabrá de la necesidad de meditar a diario para SER REAL y podrá comenzar a mirarse como Amigo de Verdad “PEPISA”: Participativo, Entusiasta, Productivo, Inteligente, Sano y Amoroso; con sentido de pertenencia a un mundo que, a pesar de las muchas causas de infelicidad que ofrece, también nos brinda infinidad de cosas y situaciones por las cuales ESTAR AGRADECIDOS
Este curso Ayudara a descansar y relajar nuestra mente, Reduce la presión sanguínea, Mejora la memoria, Mejora la estabilidad emocional, Ayuda a tomar mayor consciencia individual, Facilita y mejora la calidad del sueño, Mejora la salud en general, Relaja la tensión muscular, Mejora la concentración, Contribuye a mejorar el estado anímico.
Todos nuestros cursos son online y todo está disponible 24/7 en la plataforma. Por lo tanto, una vez estén publicados, los cursos empiezan y acaban cuando el estudiante lo desee. Encontrarás videos, material de lectura y desafíos. Además, podrás participar en actividades con la comunidad de estudiantes y profesores, asistir a las sesiones en directo con las que puedes complementar tu aprendizaje y continuar tu proceso de aprendizaje con nuestro coaching.
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IntroducciónCONOCER A TU SER REAL, ESA PRESENCIA PROFUNDA QUE TE DA PAZ Y DICHA. Esta Clase introductoria ayuda a establecer una disciplina que condiciona positivamente tu mente y te familiariza con tu presencia interior para alcanzar y retirarte entre tus dos realidades: la del mundo y la espiritual.
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SUGERENCIAS PARA MEJORES BENEFICIOS
Sugerencias para lograr los mejores beneficios en tu participación. ¡Gracias por colaborar y participar!
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SALIR DE IDEAS FIJAS Y DATOS FALSOS
SALIR DE IDEAS FIJAS Y DATOS FALSOS que nos hacen creer que no somos lo suficientemente valiosos o que no tenemos capacidades que sí tenemos.
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DARME CUENTA DE MI CUERPO INTERIOR
DARME CUENTA DE MI CUERPO INTERIOR que es como una especie de presencia que todos podemos sentir cuando nos atrevemos a bajar nuestra atención de la cabeza al corazón. Es una herramienta fundamental para que podamos empezar a nadar en ese espacio espiritual.
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5
CONOCER LA APARENTE ESTRUCTURA INTEGRAL HUMANA
CONOCER LA APARENTE ESTRUCTURA INTEGRAL HUMANA de cuerpo mente y alma para ser más armónicos.
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RECORRIENDO EL CUERPO INTERIOR
RECORRER EL CUERPO INTERIOR para familiarizarse con el universo espiritual.
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7
INDAGAR EL CONTENIDO DE LA MENTE
INDAGAR EL CONTENIDO DE LA MENTE para distinguirlo del universo espiritual.
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8
EL TESTIGO INTERIOR Y LA CONCIENCIA EN EL ALMA
DARSE CUENTA DEL TESTIGO INTERIOR Y LA CONCIENCIA EN EL ALMA; esa presencia interior que nos permite SER.
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EL YO FUNCIONAL Y CREADOR EN LA MENTE
DARSE CUENTA DEL YO FUNCIONAL Y CREADOR EN LA MENTE; esa presencia interior que permite PENSAR, CREAR y MANEJAR la mente para poder HACER en el mundo por medio del cuerpo.
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EL YO BIOLÓGICO O ENTIDAD GENÉTICA
DARSE CUENTA DEL YO BIOLÓGICO O ENTIDAD GENÉTICA que maneja las funciones automáticas del cuerpo.
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EL INDIVIDUO ARMÓNICO QUE DECIDE BIEN
UN INDIVIDUO ARMÓNICO QUE DECIDE BIEN es algo que podemos lograr al perder el temor a mirar en nuestro interior, a lo que ayudan muchas técnicas de MEDITACIÓN.
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EL EGO O YO SOCIAL
IDENTIFICAR AL EGO O YO SOCIAL que adormece al SER natural que trajimos al nacer, para irlo disminuyendo y así funcionar de manera más armoniosa.
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EL INSTANTE Y EL MOMENTO PRESENTE
EL INSTANTE Y EL MOMENTO PRESENTE son dos realidades que debemos aprender a distinguir para llegar a conocernos realmente.
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LA PELÍCULA DE LA EXPERIENCIA HUMANA
LA PELÍCULA DE LA EXPERIENCIA HUMANA o las memorias pasadas y deseos o proyecciones futuras que almacenamos en la mente no son realidades en el presente.
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LA CRUZ DE LA EXISTENCIA - PARTE 1
LA CRUZ DE LA EXISTENCIA como metáfora que ayuda a comprender mejor la mente y la conciencia.
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LA CRUZ DE LA EXISTENCIA - PARTE 2
LA CRUZ DE LA EXISTENCIA como metáfora que ayuda a comprender mejor la mente y la conciencia.
