Fórmate para ser instructor de Pilates suelo: nivel básico.
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

Curso completo de Pilates suelo, nivel básico.
Impartido por fisioterapeutas con amplia experiencia en el método Pilates.
Contenidos:
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Principios fundamentales (teoría)
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Respiración (teoría y práctica)
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Conceptos básicos: elongación axial, encaje escapular, caja Pilates, retroversión e imprint (teoría y práctica)
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Consejos a la hora de dar clase (teoría)
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Batería de 24 ejercicios con vídeos explicativos, clasificados por posiciones.
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Clase de ejemplo
En definitiva, todas las herramientas necesarias para comenzar a impartir clases de Pilates de nivel básico.
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4Principios fundamentales de Pilates
Clase teórica donde se describen los principios fundamentales del método
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5Respiración
Clase teórica acerca de la respiración Pilates
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6Práctica: Respiración
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7Conceptos básicos
Clase teórica:
elongación axial
encaje escapular
caja pilates
retroversión e imprint
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8Práctica: Elongación axial
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9Práctica: Encaje escapular
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10Práctica: Caja Pilates
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11Práctica: Retroversión e imprint
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12Consejos a la hora de impartir una clase de Pilates
Aprende a integrar en una clase todos los conceptos explicados anteriormente. Te aconsejamos una serie de pautas a la hora de comenzar a impartir clases, basándonos en nuestra propia experiencia.