Mejora Tu Autoestima, Desarrolla Tu Confianza
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

★♥★¿Te gustaría aumentar tu autoestima? Entonces este curso es para ti. Voy a guiarte a través de cada clase para que desarrolles tu confianza y seguridad en ti mismo.
Todas las personas deseamos tener una autoestima fuerte para crear la vida que deseamos. La imagen que tengas acerca de ti mismo influye en todas las áreas de tu vida. ¡La autoestima es vital!
¿Sabías que una autoestima positiva es requisito fundamental para una vida plena? Justo por eso es tan importante contar con una metodología sólida y profunda que te permita aprender a vivir con confianza, reconocer tu valía personal y conectar con todo lo que eres.
¿Que podrás conseguir al finalizar el curso?
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Comprender realmente qué es la autoestima y cómo influye en tu vida.
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Eliminar bloqueos de la infancia, creencias y pensamientos que limitan tu autoestima.
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Tener más confianza y seguridad en ti mismo, reconociendo tu valía personal.
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Nuevas formas de pensar acerca de ti mismo que te llevan a un enfoque más positivo y realista de ti.
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Conectar con tus habilidades, cualidades y recursos internos.
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Cambiar la forma de hablarte a ti mismo para actuar con confianza.
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Conocerte a ti mismo desde tus fortalezas y capacidades.
Ahora que sabes lo que vas aprender con este curso. ¿Me acompañas?
Te veo dentro del curso y ¡¡empezamos!!
Tan solo haz clic en el botón “comprar ahora” y ahora mismo te veré al otro lado. ¡Muchas gracias por inscribirte!
Un abrazo
Helena Echeverría
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2Introducción al Módulo
Esta clase es una introducción a todo lo que veremos en la sección.
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3¿Qué es la Autoestima? Un enfoque integral.
Aprenderemos a saber realmente qué es la autoestima para darnos cuenta de la importancia vital que tiene en nuestra vida.
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4Los 4 Autos de la Autoestima
Veremos los cuatro componentes o pilares de la autoestima.
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5¿Para Qué Tener Una Autoestima Fuerte?
En esta clase veremos cómo se transformaría nuestra vida teniendo una autoestima fuerte.
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6¿Por Qué Tenemos Una Autoestima Baja? Principales Causas.
En esta clase aprenderemos las principales causas por las que tenemos una autoestima baja.
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7Introducción a la Sección
Introducción a la sección donde abordaremos los principales temas y contenidos.
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8Ejercicio Práctico: Mensajes de la Infancia
Ejercicio práctico para conectar y tomar conciencia de los mensajes recibidos en nuestra infancia y cómo pueden estar influyendo en el presente.
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9Sanando el Resentimiento
Cuando nos damos cuenta de los mensajes recibido en el pasado es posible que sintamos mucho resentimiento. En esta clase veremos cómo abordarlo.
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10Momento de Soltar y Perdonar
Una vez tomamos conciencia del resentir del pasado es momento de soltar y perdonar para liberarnos de los bloqueos que nos impiden sentir confianza.
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11Meditación Guiada: No Hay Nada Malo en Mi.
En este clase trabajaremos con una meditación guiada que nos ayuda a conectar con nuestra confianza interior y nos permite liberar heridas del pasado.
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12Introducción a la Sección
Esta clase es una introducción a todo lo que veremos y trabajaremos en esta sección.
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13Ejercicio Para Registrar Pensamientos
En esta clase aprenderemos a observar, identificar y registrar nuestros pensamientos. Sacando a la luz aquellos pensamientos que limitan nuestra autoestima.
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14Ejemplos Prácticos Para Los Registros de Pensamientos
Veremos ejemplos prácticos y concretos para tener un enfoque claro de cómo trabajar con nuestros pensamientos y creencias.
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15Desafiando Nuestros Pensamientos
En esta clase aprenderemos a desafiar nuestros pensamientos para desarrollar nuevas maneras de pensar que nos ayuden a sentirnos más seguros y capaces.
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16Cambiando Nuestro Diálogo Interior
En esta clase veremos pasos concretos para transformar nuestro diálogo interior en un diálogo que nos permita genera más autoestima y confianza.
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17Cómo Pasar del Miedo a la Confianza
Enfrentarse a los miedos nos lleva a sentir confianza y seguridad. Detrás de cada miedo tenemos una oportunidad real de mejorar nuestra autoestima.
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18Introducción a la Sección
Introducción a la sección para abordar todos los contenidos con los que trabajaremos.
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19Claves Para Quererse a Uno Mismo
En esta clase damos respuesta a la pregunta ¿qué tiene que pasar para querernos a nosotros mismos?
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20Hacia un Enfoque Positivo y Valioso de Uno Mismo
En esta clase aprenderás cómo tener e integrar un enfoque positivo de ti mismo que te permita sentirte más seguro y confiado.
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21Conectando con Habilidades, Recursos y Cualidades
Esta clase se trata de un ejercicio práctico para identificar y conectar tus cualidades, habilidades y recursos internos.
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22La Clave Secreta Para Tener Más Autoestima
En esta clase veremos una clave que nos permitirá conectar con nuestra valía personal y autoestima. Lo más importante es ponerla en práctica.