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Mindfulness - Aprende a vivir conscientemente

Técnicas sencillas para incluir el mindfulness a tu vida, liberarte de la ansiedad y disfrutar el momento presente
Instructor
Mariana Soto
1.920 Estudiantes inscritos
4.5
81 valoraciones
  • Descripción
  • Currículum
  • Reseñas
6258

Este es un curso práctico en el que aprenderás a disfrutar del mayor regalo que tienes “el momento presente” La intención es que aprendas  usar cada uno de tus sentidos, al aplicar tus sentidos al momento te ayudará a mantenerte en un estado relajado, alejado del estrés y la ansiedad. El objetivo principal es que puedas hacer del Mindfulness un estilo de vida para que puedas aplicar la conciencia plena, estar atento y enfocar tu atención a lo que tu decidas sin juzgar, sin apegarte.

Aprenderás técnicas para ser más eficiente

Podrás tener mejores relaciones afectivas

Disfrutarás la vida de una manera más tranquila.

 

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IMPORTANTE: Este precio puede variar dependiendo de las ofertas por tiempo limitado. Garantía de devolución de 30 días.
Detalles del curso
Vídeo 1 horas
Certificado de finalización
Acceso completo de por vida
Acceso en el móvil y en la televisión
Mindfulness - Aprende a vivir conscientemente