¡Sé Un Ganador - Sé Asertivo! ~ Curso Intermedio
- Descripción
- Currículum
- Reseñas

- Curso Introductorio: Estableciendo Las Bases del Proceso
- Curso Intermedio: Del Auto-Conocimiento a la Auto-Confianza
- Curso Avanzado: El Poder de Confiar en Ti y de Ser Asertivo
El Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad es un proceso completo y profundo diseñado para dotarte de una sólida Auto-Confianza que te motive a vivir una Vida Asertiva. Comprende Tres Fases:
Ésta es la FASE II, el CURSO INTERMEDIO del programa. Como todo proceso, ha sido diseñado para ser realizado secuencialmente, ya que cada fase construye sobre y es continuación de la anterior.
¿Quieres fortalecer tu confianza en ti?
·¿Llevas tu vida complaciendo las expectativas de los demás en vez de las tuyas?
·¿Sientes incongruencia entre lo que piensas, dices y haces?
·¿Te sucede que muchas veces dices “SÍ” cuando quieres decir “NO”…. o dices “NO” cuando quieres decir “SÍ”?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces necesitas hacer el Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad sin esperar un segundo más!
Ésta es la Fase 2, el CURSO INTERMEDIO del Entrenamiento Holista Y Sistémico en Asertividad y esto es lo que están diciendo de este proceso de crecimiento personal que te conduce a sentirte y SER un GANADOR / una GANADORA en tu vida:
“Uno de los cursos más interesantes y productivos que he realizado. Es una propuesta de trabajo interno absolutamente coherente y con posibilidades de aplicación inmediata.”
“Las destrezas asertivas han contribuido a desempañarme mejor en mi trabajo, a interactuar mejor con mis clientes y proveedores, a ser una mejor profesional.”
“Uno de los cursos más poderosos que he tomado. Toca lo más profundo de tu ser llevándote a un serio y responsable autoanálisis.”
“Me ayudó a conocerme mejor y descubrir cosas de mi personalidad. He apreciado mis cambios en mi forma de pensar y actuar; siento mas confianza al relacionarme con otros.”
“He estado aplicando las destrezas que aprendí en este curso y estoy asombrado de los resultados positivos que me han producido.”
¿Qué es Ser Asertivo? En términos generales, una PERSONA ASERTIVA confía en si misma; piensa, siente y se expresa positivamente, con decisión y firmeza. Tiene claro lo que quiere y lo que no quiere; es capaz de sobreponerse a sus miedos siendo proactiva al plantear apropiadamente lo que desea o necesita para que sus demandas sean satisfechas.
Si no has realizado La Fases 1 del Programa, inscríbete YA en el CURSO INTRODUCTORIO y comienza tu Entrenamiento para SER UNA PERSONA ASERTIVA.
¡Un Ganador nunca posterga sus decisiones! ¿Eres tú un Ganador?
Algunos beneficios reportados por personas que han realizado este Programa:
·Aumento progresivo, constante y duradero de su Auto-confianza y Auto-estima.
·Reducción significativa de los niveles de ansiedad y/o miedo en situaciones difíciles.
·Mejoras significativas en sus relaciones interpersonales en los diversos contextos de la vida… con los padres, hijos, pareja, amistades, familiares, … y relaciones sociales en general.
·Disminución significativa de estados depresivos y somatizaciones.
·Aumento de su nivel de auto-conciencia y toma de conciencia del ambiente circundante.
·Apertura de oportunidades de crecimiento personal y profesional.
·Profundo y real sentimiento de satisfacción personal y orgullo positivo.
·Incremento de su iniciativa y proactividad.
·Cambio en su forma de ver la vida… y vivirla.
·Mayor Bienestar Emocional, Mental y Física.
·Claridad de propósito en su vida.
·Mayor felicidad y paz interior.
¡Todos estos beneficios, y más, los puedes lograr tú también con al realizar el Entrenamiento completo en Asertividad!
¡Te invito a salir de tu zona de confort y a sorprenderte a ti mismo/a de todo lo que eres capaz de hacer y de lograr.
Recuerda: ¡La felicidad no es un fin ni una meta…. Es un camino, una forma de vivir!
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes” ~ Albert Einstein
¡La decisión es tuya y de nadie más!
¡Sé un Ganador! No postergues la decisión de convertirte en una MEJOR persona… en una PERSONA ASERTIVA.
SI NO HAS REALIZADO EL CURSO INTRODUCTORIO, ES IMPORTANTE QUE LO COMPLETE ANTES DE CONTINUAR EN ESTE CURSO INTERMEDIO. POSTERIORMENTE TE INVITO A CONTINUAR CON EL CURSO AVANZADO Y, CON ELLO, COMPLETAR TO ENTRENAMIENTO COMPLETO EN ASERTIVIDAD.
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1Repaso Fase 1 e Introducción a Fase 2
En esta clase de hace un breve repaso de lo visto en el Curso Introductorio. Se presenta el contenido del Curso Intermedio: Del AUTO-CONOCIMIENTO a la AUTO-CONFIANZA.
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2Para Obtener Lo Máximo del Curso
En esta clase repasamos algunas premisas vistas en el Curso Introductorio y ahonda en el tema de cómo sacarle el máximo provecho al Entrenamiento en Asertividad.
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3Dos Perritos, Dos Conductas
Escucha con atención esta historia extraída de mi libro 'Más allá de una Buena Historia” la cual te invita a reflexionar sobre ti y tu comportamiento, a la par que estimula tu disposición a nuevos aprendizajes.
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4Introducción
Esta es una sección muy poderosa. ¡Comienza el viaje hacia el inferior de tu SER! En Esta clase te presento los aspectos contenidos en la sección que incluyen ejercicios importantes para conocerte mejor, construir una sólida Auto-estima y fortalecer tu Auto-confianza. Es importante que realices todos los ejercicios y en la secuencia que se presentan.
Tienes como documento adjunto tu Cuaderno de Bitácora.
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5Todo cuanto necesitas está en tiEscucha una historia extraída de mi libro "Más allá de una Buena Historia” que te invita a la reflexión personal y estimula tu disposición a nuevos aprendizajes. Esta historia te motiva e inspira a realizar con esmero y concentración los ejercicios incluidos en esta sección.
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6EJERCICIO # 1
Ya en el Curso Introductorio realizaste dos Ejercicios de Auto-conocimiento para fortalecer tu AutoEstima. Ahora vas a continuar en ese camino de Auto-conocimiento, con un ejercicio muy simpático y que, a pesar de parecer sencillo, te conducirá a extraer lo que forma parte de tu esencia.¡Haz el compromiso contigo mismo/misma de realizar cada ejercicio con dedicación!
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7Procesamiento del Ejercicio #1
El contenido de este texto incluye preguntas para el procesamiento (reflexión) del ejercicio #1 realizado, que debes responder antes de continuar. Un breve análisis del ejercicio realizado contribuye a expandir tu auto-conciencia y enriquece una más clara percepción de tu SER.
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8EJERCICIO #2, Parte A
En este audio te guío para que realices la Primera Parte del Ejercicio # 2, continuando acompañandote en tu viaje hacia el centro de tu SER!
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9EJERCICIO #2, Parte B
En esta presentación continúo guiándote en tu realización de la Segunda Parte del Ejercicio # 2 a fin de que lo culmines exitosamente.
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10Procesamiento del Ejercicio #2
El contenido de este texto incluye preguntas para el procesamiento (reflexión) del Ejercicio # 2 que has culminado y que debes responder antes de pasar al siguiente ejercicio. Un breve análisis del ejercicio realizado contribuye a expandir tu auto-conciencia y enriquece una más clara percepción de tu SER. Al finalizar este procesamiento tienes un compromiso contigo de premiarte.
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11EJERCICIO #3
Te presento el Ejercicio #3 de esta sección, continuando con la profundización de tu proceso de re-conocerte, aceptarte y honrarte. Te guío paso-a-paso en la realización de este simpático y revelador ejercicio el cual encuentras en tu Cuaderno de Bitácora. Al final del mismo se incluyen algunas preguntas de procesamiento que debes completar antes de continuar a la siguiente clase.
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12Declaración de Propósito
El documento adjunto incluye la redacción de una DECLARACIÓN DE PROPÓSITO que debes imprimir y llenar. Puedes descargarlo y copiarlo en tu Cuaderno de Notas o puedes completarlo en tu Cuaderno de Bitácora... Cómo prefieras! Seguidamente llenar los espacios de acuerdo a las instrucciones dadas.
El texto plasma los aspectos relevantes de los ejercicios #1, #2 (A y B) y #3 que has completado exitosamente y que se reúnen armoniosamente en esta DECLARACIÓN DE PROPÓSITO la cual te comprometes a cumplir para afianzar la remodelación de tu Auto-confianza.
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13El Diamante del Refuerzo Asertivo
En esta presentación te explico la secuencia lógica del proceso que conduce al Estilo Asertivo. Dónde comienza todo... para aterrizar en un estilo asertivo de SER, EXPRESARSE Y VIVIR... y continuar en un ciclo constante que se nutre a sí mismo.
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14Mis Limitaciones
En este video hago una breve introducción del tema de las limitaciones. ¿Qué significan? ¿Por qué es importante aclararlas dentro de ti? Y continuando con tu viaje hacia el centro de tu SER, incluyo las instrucciones y guía de un muy importante ejercicio que te invito a realizar.
En tu Cuaderno de Bitácora encuentras el ejercicio mencionado.
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15Búscate un Amante
En este formidable relato extraído de mi libro "Más allá de una Buena Historia”, se encierra una enseñanza fenomenal sobre la importancia de las cosas importantes en la vida de cada persona. ¡Disfrútala... y prepárate a buscarte UN AMANTE (o varios)!
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16Resumen de la Sección 2
En esta clase se hace un repaso de lo cubierto en esta sección.
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17Los Derechos Humanos Básicos y Los Derechos Personales
En el Curso Introductorio comenzamos a ver el tema de los Los Derechos. En esta Fase 2 del Entrenamiento Holista y Sistémico en Asertividad profundizamos en Los Derechos Humanos Básicos (DHB) y Los Derechos Personales (DP). En tu Cuaderno de Bitácora se ha includo la Lista de Derechos Humanos Básicos y se proporciona el espacio para que escribas tu propia Lista de Derechos Personales.
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18Revisa tu Lista de DP
El texto incluye información adicional sobre los Derechos Personales para que los reafirmes y adquieras compromiso con ellos.
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19Derechos Conflictivos
Se adjunta un texto en pdf que explica lo que son 'Derechos Conflictivos' y aclara dudas comunes con respecto a este tema.
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20Derechos y Responsabilidades
En este audio te menciono algunas responsabilidades que acompañan a los derechos y varios ejemplos de la vida que ayudan a disipar dudas al respecto. Con ello te invito a la reflexión y toma de conciencia sobre este importante tema y a que tú aclares la importancia de asumir las responsabilidades inherentes a tus derechos personales.
En tu Cuaderno de Bitácora hay un ejercicio que debes realizar para aclarar ls responsabilidades inherentes a cada Derecho de tu Lista de Derechos Personales. Realiza este ejercicio antes de continuar con el curso.
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21Defendiendo Tus Derechos
En el video converso sobre los fundamentos claves para defender asertivamente tus derechos personales que has elegido libremente y a conciencia, planteándote algunos procedimientos sencillos para lograr crear y fortalecer un sistema de creencias asertivo.
En tu Cuaderno de Bitácora copia las frases que se mencionan en el video que llamen tu atención. Escribe cualquier afirmación que te ayude a fortalecer tu confianza en tus derechos.
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22Creencias Intimidantes y Mentiras Personales
en esta clase repasamos este importante tema ahondando un poco en tu sub-consciente. Presento una lista real de posibles Creencias Intimidantes y Mentiras Personales, elaborando en algunas e invitándote a 'develar'... a identificar las propias. ¡Identificar tus mentiras personales es crucial en tu proceso de Crecimiento Personal!
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23Técnicas para cambiar Creencias Intimidantes y Mentiras Personales
En este audio te presento algunas técnicas muy efectivas y sencillas para disolver las creencias intimidantes y las mentiras personales, y cambiarlas por creencias verdaderas y positivas. La efectividad práctica de estas técnicas ha sido probada y comprobada repetidas veces, ¡por lo que son altamente confiables!
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24Resumen de la Sección 3
El texto expone un resumen de la materia cubierta en esta sección centrada en Los Derechos, Las Responsabilidades y algunas técnicas para defender los Derechos Personales elegidos.