Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

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Programa completo de una semana de Asanas, técnicas respiratorias, técnicas de relajación y control postural.

Programa sobre: Yoga , Salud, Ciencia del corazón,Energía, Fluidez y Felicidad.

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Mejora tu salud y tu bienestar con profesionales de la salud y el yoga.

Integración del yoga con la fisioterapia, osteopatía y anatomía. Método Sana.

Aprendizaje de las bases fundamentales para la práctica del yoga.

Aprendizaje del yoga para dolores suaves de espalda y su prevención.

Aprendizaje de los conceptos básicas de la filosofía universal para el bienestar y la felicidad.

Fundamentos  en psicología y ciencias de la salud para la felicidad y la fluidez.

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Técnicas básicas de respiración, el diafragma .

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