21 Estrategias Para Bajar De Peso Rápidamente y Sin Gym
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En este curso compartiré contigo lo que “sí puedes” y “no debes” en nutrición. Hablaremos de cómo comprar los alimentos apropiados, cómo mantener las calorías en balance, y cómo resolver algunos desafíos alimenticios.
También aprenderás como leer la etiqueta nutricional de los alimentos; qué comer durante el día, horarios, y sus cantidades; cómo planear tu pérdida de peso, y tonificar tu cuerpo; por qué las dietas no funcionan, pero sí las porciones controladas; y qué comer para bajar de peso.
Bueno, es hora de comer. Comencemos con la primera estrategia!
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1Noticia Legal: Leer antes de comenzar
El material que se provee en este curso es con el propósito de informar, y educar solamente. Esta información NO es un remplazo del consejo de su médico, nutricionista o dietista. El usuario asume toda responsabilidad del uso de esta información, y descarga de toda responsabilidad, The Trainer LLC, Trainer Marcelo Vazquez, y/o cualquier persona envuelta en este curso.
Usted es responsable de buscar asesoramiento profesional por medio de su doctor u otro proveedor de salud y nutrición. Por favor consulte a un dietista registrado para preparar un plan alimenticio que se adapte a sus necesidades. La pérdida de peso se logra con una combinación de buena alimentación y movimiento corporal. Los resultados pueden variar.
Trainer Marcelo
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2Introduccion